Verzuurt/verzuring 

Om de zuur basen in evenwicht te houden moeten afvalstoffen goed kunnen worden afgevoerd. Een voorbeeld waar dit gebeurt is in de urine, de huid en door middel van uitademen. Het is belangrijk om minimaal 2 liter water per dag te drinken. Door veel water te drinken zorgt het lichaam ervoor dat de afvalstoffen worden verwijdert.

Het is belangrijk dat u een goed voedingspatroon heeft. een slecht voedingspatroon is de oorzaak van verzuring in de spieren. Teveel suiker koffie en fastfood kan leiden tot het onttrekken  van de basen in ons lichaam. Een  belangrijke factor die verzuring stimuleert is alcohol.

Het is belangrijk voldoende groente en fruit te eten. Een lichaam van een mens heeft ongeveer 300gr groente en fruit nodig per dag. In groente en fruit zitten veel mineralen en vitamines.

Ph meten

U kunt door middel van ph meters meten hoe hoog uw ph is. De ph urine en ph speeksel zijn het beste te meten. Wanneer u ph urine meet zorg dan dat u dit in de ochtend doet, u heeft dan een juist resultaat.

Speciale ph meetstrips zorgen ervoor dat u een goed beeld krijgt van de ph waarde van uw lichaam. Bij veel mensen is de ph waarde niet goed en het lichaam te verzuurt.

Om uw ph waarde goed op pijl te houden kunt u greens  gebruiken. (hier kunt u meer lezen over greens for life.)

Ph meetstrips kunt u bij ons in het assortiment bestellen.

verzuring lichaam tegengaan? U kunt een ontzuringspakket als alternatief bestellen!