Zuurmaaktziek
Over gezond eten, drinken, smoothies, sappen en zuur base in balans!

 

 

zuurmaaktziek

Wortels Gezond

wortels gezond

Zijn wortels gezond?

Wortels bevatten zowat 40 calorieën per honderd gram, 0,2% vet en bestaan voor meer dan 85% uit water.
Wortels bevatten carotine: een provitamine A. Het wordt dus omgezet in het lichaam naar behoefte in vitamine A.

Wortels bevatten veel bètacaroteen; dit heeft
een gunstige invloed op de kleur van je huid. Wortels zijn niet alleen goed voor je ogen maar bètacaroteen is verantwoordelijk voor het beter laten lopen van allerlei processen in je lichaam.

Wat is de zuur/basenbalans en waarom is die zo belangrijk voor onze gezondheid?