Urinezuur in Bloed

Urinezuurgehalte in je bloed

Het urinezuurgehalte in het bloed kan je verlagen door de de uitscheiding via de nieren te bevorderen of door de productie van urinezuur te beperken. Hoe gaat dat in z'n werk? 

Een (te) hoog urinezuur gehalte in je lichaam kan wezenlijk bijdragen aan de vorming van pijnlijke nierstenen. Meerdere oorzaken zijn er voor een te hoog urinezuurgehalte. 

Alcohol, dierlijk voedsel, suiker en zware maaltijden kunnen het urinezuurgehalte weliswaar tijdelijk verhogen en een jichtaanval uitlokken maar liggen niet aan de basis van de chronische aandoening zelf. Alcohol bevordert meetbaar een stijging van het urinezuurgehalte in het bloed.

Door je voedingsgewoonten aan te passen en meer 'onzurende' voedingsmiddelen als vers gesperste groentesap en groenten in het algemeen te introduceren is het eenvoudig je lichaam te helpen urinezuur versnelt af te voeren.

Tevens kan het drinken van water met een verhoogd pH (meer base) een hele snelle afvoer van urinezuur bewerkstelligen.

Wat is de zuur/basenbalans en waarom is die zo belangrijk voor onze gezondheid?