Popcorn Gezond

Is popcorn gezond te noemen?

Popcorn is in principe wel gezond – popcorn bevat o.a. vezels welke gezond zijn voor de spijsvertering. 

Pocorn is ook gezond door anti-oxidanten; recent onderzoek onderstreept dat popcorn niet alleen gezond is door haar vezels maar vooral omdat het daarnaast veel polyfenolen bevat.

Zoete popcorn is niet gezond – Door de grote hoeveelheid
toegevoegde suiker worden de gezonde eigenschappen opgeheven.

Zoute popcorn is 'gezonder' dan zoete popcorn – Een normale zak zoute magnetron popcorn bevat ongeveer
1,0 gram natrium: dit staat gelijk aan 3 gram keukenzout waarmee je wel snel over de dagelijkse aanbevolen hoeveelheid uitkomt!

Wat is de zuur/basenbalans en waarom is die zo belangrijk voor onze gezondheid?