Ontbijtkoek Gezond

Is ontbijtkoek eigenlijk gezond?

Ontbijtkoek is een overdreven populaire koek waarin een belachelijke hoeveelheid suiker zit. Veel 'dieetgoeroes' bevelen ontbijtkoek aan als 'verantwoord' tussendoortje.

De waarheid is dat dit een onzinnig voedingsmiddel is met nadelige effecten op je gezondheid.

Het is een typische 'darmplakker' veroorzaakt obstipatie (=verstopping) en laat je alvleesklier veel te hard werken met als gevolg een sterk flucturerende bloedsuikerspiegel. En een bloedsuikerspiegel die op en neer gaat is wel het allerlaatste wat je wilt als afvallen je doel is!

Vergeet daarom dit nutteloze vulsel en ontdek wat je op basis van echte vezels (havermout, muesli en volkoren granen) kan vullen zonder je darmen te belasten!

Wat is de zuur/basenbalans en waarom is die zo belangrijk voor onze gezondheid?